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《誠實面對自己》



修行一開始我們會認知光與愛,感受到身邊無條件愛著我們的高靈們,而且學習把愛帶到自己身上。可是,然後呢?


一個完整光譜就包含光暗,太極圖中亦有黑白兩面,而我們自身亦包括光明與陰暗面,兩者都是不可或缺的一部分,因為光與暗本身就係共同一體地存在。


因此,當在修行路上繼續往前行的時候,我們需要誠實面對自己陰暗面。首先,需要承認與接受自己這一部分。因為當你自己都不接受自己的陰暗面,又如何走進内在去觀察陰暗下埋藏的信息?接受自己有陰暗面其實只是代表我願意全然無條件的接受自己每一個面向,這才是真正無條件的愛。


當願意接納陰暗面後,你發現這個面向包括的情緒,例如妒忌、憎恨、批判,去觀察這些情緒帶給你的訊息,他們代表是愛的匱乏感,曾經我們未被愛到的一部分。


一個修行人是不必捨棄自己的情緒,因為每種情緒都帶給我們不同的意思,令我們更加了解自己,所以我們更需要的是内觀這些情緒背後的意義,如同陰暗面一樣。當你尋找背後的根源時,才能重新把那份未被滿足到的愛重新去填補。只有這樣才能回復內心的平靜,情緒會回復到安穩平靜的狀況。


小我從來我們不是要去消滅他,因為他就是你自己的一部份,你無辦法去消滅另一個自己。我們需要的是接納小我,與他重新對話,最終我們與他就會臣服高我之下。


大家有興趣可以看看我與小我對話文章




Namaste 🙏


*這是原創文章,如果有需要轉載我的當前文章,請您註明我的名字和原始地址*


(圖片為網路圖片,如有侵權請告知)


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