無條件的寬恕聽上好似聖人才做到，要非常大愛，達到很高的境界才能做到，但當你明白到背後的道理，就發現當中沒有寬恕，只有愛。
每件事發生都不是偶然，當那些令到我們不適的人來到我們身邊，所謂的不適感其實就是因為他們挑起了我們的課題、挑起了我們一直逃避的事，令我們到不得不面對，無疑這個過程是會令到我們不適，因為這些課題都是包含我們累世沒法通過的考驗，再次面對確實需要勇氣和決心。
我們人類是十分有趣的，在順境中往往會貪圖安逸，唯有在逆境中往往會激發起無盡的潛能，所以我們在簽下生前靈魂藍圖請求他們來到我們身邊，協助我們去突破，他們就是深愛我們的靈魂家人。
因此其實沒有所謂的寬恕，只有當我明白到這些人來到我身邊背後的原因，其實是協助我去完成我的課題，他們的到來其實是為我帶來一份寶貴的禮物，我要做的就是:迎接挑戰，感恩他們的到來。.
<小靈魂與太陽 >中，其中一段令我十分感動，當友善的靈魂答應去協助小靈魂去體驗什麼是寬恕的時候，他只要求一樣東西: .
「記得我真正是誰。」.
「我會，我會的。」小靈魂大聲地回答說：「我將會永遠記得此時此地站在我面前的這個你！」 .
小靈魂再一次答應她。「我將會記得你的！還有我要謝謝你帶給我這樣的一份禮物-- 送我一個機會，讓我可以體驗我自己是誰。」.
各位小靈魂，請你們記得他們真正是誰。
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